УТВЕРЖДАЮ Директор МБУ ДО «Новолакская ДЮСШ №1» _____________________ Алимов С.А. приказ № ________ от _______________ 2021 год УЧЕБНЫЙ ПЛАН Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования « Новолакская Детско юношеская спортивная школа№1» на 2021-2022 учебный год ПРИНЯТО на заседании педагогического совета протокол № __ от ___________20__ г. Председатель ПС _________________ 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Настоящий учебный план разработан в соответствии с Федеральным законом РФ «Об образовании в Российской Федерации» № 273 - ФЗ, Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам (приказ Минобрнауки РФ от 29.08.2013 г. № 1008), Уставом МБУ ДО «Новолакская ДЮСШ №1». Учебный план направлен на достижение основных целей «Новолакской ДЮСШ №1» – создание условий для развития детского и юношеского спорта, повышения уровня физической подготовленности и спортивных результатов обучающихся с учетом индивидуальных особенностей, воспитания их морально-этических и нравственно-волевых качеств. Главным условием для достижения целей Новолакской ДЮСШ №1 является вовлечение каждого ребенка на каждом занятии в деятельность с учетом его возможностей и способностей, которая обеспечивается решением задач на каждом этапе обучения. При разработке учебного плана соблюдалась преемственность между этапами обучения, учитывались материально – технические, региональные условия, кадровый состав, календарь областных и городских соревнований, дополнительные общеобразовательные программы по видам спорта. Дополнительные общеобразовательные программы разработаны с учетом «Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (приказ Минобрнауки РФ от 29.08.2013 г. № 1008), «Федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессилнальных программ в области физической культуры и спорта и срокам обучения по этим программам» (приказ Минспорта России от 13.09.2013 г. № 730), Федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта. Каждая программа представляет собой нормативный документ, утвержденный педагогическим советом, и включает следующие структурные элементы: - титульный лист; - пояснительная записка; - учебный план; - методическая часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения. Дополнительные общеообразовательные программы направлены на физкультурно-спортивную деятельность (предпрофессиональные программы - для обучающихся от 9 до 21 года, общеразвивающие программы – для обучающихся от 7 до 18 лет): - Дзюдо (мальчики и девочки) – дополнительная предпрофессиональная программа по дзюдо, рассчитана на 10 лет обучения (46 учебных недель в год); - волейбол (девочки и мальчики) – дополнительная предпрофессиональная программа по волейболу, рассчитана на 8 лет обучения (46 учебных недель); дополнительная общеразвивающая программа «Летающий мяч», рассчитана на 4 года обучения (46 учебных недель); - Стрельба из лука (мальчики) – дополнительная общеразвивающая программа рассчитана на 4 года обучения (46 учебных недель); Вольная борьба (мальчики) – дополнительная предпрофессиональная программа «Кожаный мяч», рассчитана на 8 лет обучения (46 учебных недель); - бокс (мальчики) – дополнительная предпрофессиональная программа по боксу, рассчитана на 8 лет обучения (46 учебных недели в год). -каратэ-кекусинкай (мальчики и девочки) – дополнительная предпрофессиональная программа по каратэ -кекусинкай, рассчитана на 8 лет обучения (46 учебных недели в год). - ушу саньда (мальчики, девочки) – дополнительная предпрофессиональная программа, рассчитана на 7 лет обучения (36 учебных недель). МБУ ДО « Новолакская ДЮСШ №1» организует учебно-тренировочные занятия в учебно-тренировочных группах и спортивно-массовые мероприятия в режиме 7-дневной учебной недели, оптимально соответствующей эффективности осуществления воспитательно-образовательного процесса. Учебный план соответствует объему учебной нагрузки обучающихся. Основными формами учебно-воспитательного процесса являются групповые учебно-тренировочные занятия. Учебно-тренировочные занятия – основной элемент воспитательно-образовательного процесса, строится на доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний, способностей, потребностей детей. Содержание деятельности в учебно-тренировочной группе определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных программ и учебных планов. Выбирая средства и методы обучения, тренеры-преподаватели отдают предпочтение развивающим методикам, учитывают индивидуальные особенности обучающихся, формируют устойчивые интересы и навыки самостоятельной работы. Часовая нагрузка распределяется согласно дополнительным общеобразовательным программам с учетом возраста и дифференцированного подхода к каждому обучающемуся. Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия не может превышать: • для дополнительных общеразвивающих программ – 2 академ. часа; • для дополнительных предпрофессиональных программ: - на этапе начальной подготовки 1 года обучения – 2 академических часа; - на этапе начальной подготовки 2 и 3 годов обучения – 3 академ. часа; - на тренировочном этапе – 3 академических часа. Для дополнительных предпрофессиональных программ распределение времени в учебном плане на основные предметные области по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней тренировки: • Этап начальной подготовки (предварительная подготовка): - укрепление здоровья, улучшение физического развития; - овладение основами техники выполнения физических упражнений, - всестороннее развитие физических качеств детей; - выявление задатков и способностей обучающихся; - овладение основами техники в избранном виде спорта; - привитие стойкого интереса к занятиям спортом; - содействие гармоничному формированию растущего организма. • Этап тренировочный (этап начальной, углубленной специализации): - повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности; - развитие специальных физических качеств; - повышение уровня функциональной подготовленности; - овладение основами техники и совершенствование техники в избранном виде спорта; - приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях по различным видам спорта, накопление соревновательного опыта; - освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок; - уточнение спортивной специализации. Для дополнительных общеразвивающих программ распределение времени в учебном плане на основные предметные области по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами: - укрепление здоровья, улучшение физического развития; - разносторонняя физическая подготовка; - знакомство с основами техники выполнения физических упражнений, - освоение и совершенствование двигательных навыков; - привитие стойкого интереса к занятиям спортом; - содействие гармоничному формированию растущего организма. С увеличением общего годового объема часов изменяется соотношение времени на различные виды подготовки. Из года в год повышается удельный вес нагрузок на спортивно-техническую, специальную физическую, тактическую, интегральную подготовку. Постепенно уменьшается, а затем стабилизируется объем нагрузок, направленных на развитие общефизических качеств. Общий режим работы ДЮСШ Начало и окончание учебного года зависит от специфики вида спорта, календаря спортивных мероприятий, этапа спортивной подготовки. В каникулярный период увеличиваются дополнительные образовательные услуги по каникулярному плану за счет соревнований и воспитательных мероприятий. Начало учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ не ранее 8.00 ч, окончание – не позднее 20.00 ч, для обучающихся 16-18 лет до 21.00 ч. Расписание учебно-тренировочных занятий составляется администрацией МБУ ДО «Новолакская ДЮСШ №1» по представлению тренеров-преподавателей в начале учебного года с учетом создания наиболее благоприятного режима труда и отдыха обучающихся, пожеланий родителей (законных представителей), возрастных особенностей детей и установленных санитарно-гигиенических норм и утверждается директором. Перенос учебно-тренировочных занятий, изменение расписания производится только с согласия администрации и оформляется документально. В воскресные дни, кроме (или вместо) основных учебно-тренировочных занятий по расписанию, проводятся соревнования, организуются выездные соревнования, воспитательно-образовательные мероприятия. МБУ ДО «Новолакская ДЮСШ №1» организует работу с детьми в течение всего календарного года, в том числе и в каникулярное время. В период школьных каникул занятия могут проводиться по специальному расписанию. Этапы и периоды многолетней подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на обучение и минимальное количество детей в группах Этапы многолетней подготовки Период обучения Минимальная наполняемость группы (чел.) Минимальный возраст для зачисления (лет) Этап начальной подготовки (ГНП) 1-й год 14 8-9 2-й год 14 10 3-й год 12 11 Тренировочный этап (ТГ) Начальная специализация 1-й год 10 12 2-й год 10 13 Углубленная специализация 3-й год 8 14 4-й год 8 15 5-й год 8 16 Нормативы максимальных объемов тренировочной нагрузки Этапы многолетней подготовки Период обучения Максимальный объем тренировочной нагрузки в неделю (академический час) Количество занятий в неделю Годовой объем тренировочной и соревновательной деятельности (академический час) Этап начальной подготовки (ГНП) 1-й год 6 3 276 2-й год 8 4 368 3-й год 8 4 368 Тренировочный этап (ТГ) Начальная специализация 1-й год 12 4 552 2-й год 12 4 552 Углубленная специализация 3-й год 15 5 690 4-й год 15 5 690 5-й год 18 6 828 Требования по зачислению и переводу по годам обучения на этапе начальной подготовки Требования Этап начальной подготовки Год обучения 1-й 2-й 3-й Минимальный возраст для зачисления (лет) 9 10 11 Медицинские требования Допуск к занятиям Допуск к занятиям медицинское обследование 2 раза в год Нормативы по ОФП и СФП Прохождение индивидуального отбора Выполнение переводных нормативов Спортивная подготовленность (разряд) - - _ Уровни соревнований - Участие в контрольных играх Участие в контрольных играх Выполнение объема тренировочной нагрузки в % от тренировочного плана - Не менее 85% Не менее 85% Требования по зачислению и переводу по годам обучения на тренировочном этапе Требования (основания для зачисления (перевода) Тренировочный этап Начальная специализация Углубленная специализация Год обучения 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й Минимальный возраст для зачисления (лет) 12 13 14 15 16 Медицинские требования медицинское обследование 2 раза в год медицинское обследование 2 раза в год Нормативы по ОФП и СФП, технической программы Выполнение переводных нормативов Выполнение переводных нормативов, технической программы Спортивная подготовленность (разряд) - - _ _ Спортивные разряды Уровни соревнований Согласно программным требованиям Выполнение объема тренировочной нагрузки в % от тренировочного плана Не менее 85% Не менее 85% Не менее 90% Не менее 90% Не менее 90% Учебные планы по видам спорта Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по дзюдо в ДЮСШ Виды подготовки НП-1 НП-2 УТГ-1 УТГ-2 УТГ-3 УТГ-4 УТ-5 ГСС-1 ГСС-2 ГСС- 3 Теория и методика дзюдо 6 14 16 30 15 16 18 22 30 32 Общая физическая подготовка 159 90 74 156 69 88 90 72 94 129 Специальная физическая подготовка 52 70 48 62 89 92 100 140 180 180 Технико-тактическая подготовка 53 180 272 296 398 438 506 567 576 628 Инструкторская и судейская практика - 18 20 6 20 18 20 54 50 51 Волевая и нравственная подготовка - 16 34 4 49 54 56 17 16 18 Психологическая подготовка - - - - - - - 74 66 66 Соревновательная подготовка 4 18 30 34 48 48 50 56 56 56 Рекреация - 14 48 50 35 64 68 94 110 110 Переводные, зачетные требования 2 8 10 6 13 10 12 8 18 18 Всего часов за 46 недель 276 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по волейболу в Новолакской ДЮСШ№1 Виды подготовки Этап начальной подготовки Этап тренировочный Этап совершенствования спортивного мастерства 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й Теоретическая 14 24 18 20 36 30 30 48 60 64 Общая физическая 90 93 105 98 133 80 80 120 120 144 Специальная физическая 70 56 62 128 126 125 125 150 145 243 Техническая 106 81 116 139 124 180 180 230 245 179 Тактическая 50 54 51 124 115 135 135 195 230 166 Интегральная подготовка 172 244 Игровая 68 60 60 100 106 160 160 221 Контрольные и календарные игры - 30 36 80 72 100 110 155 Восстановительные мероприятия - 41 54 - 60 80 40 48 46 Инструкторская и судейская практика - 41 54 - 16 16 43 42 36 Контрольные испытания 12 16 16 20 20 26 26 10 26 24 Медицинское обследование 4 6 6 4 4 4 8 10 10 Всего часов за 46 недель 414 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по вольной борьбе в Новолакской ДЮСШ№1 Виды подготовки НП-1 НП-2 УТГ-1 УТГ-2 УТГ-3 УТГ-4 УТ-5 ГСС-1 ГСС-2 ГСС- 3 Теория и методика борьбы 6 14 16 30 15 16 18 22 30 32 Общая физическая подготовка 159 90 74 156 69 88 90 72 94 129 Специальная физическая подготовка 52 70 48 62 89 92 100 140 180 180 Технико-тактическая подготовка 53 180 272 296 398 438 506 567 576 628 Инструкторская и судейская практика - 18 20 6 20 18 20 54 50 51 Волевая и нравственная подготовка - 16 34 4 49 54 56 17 16 18 Психологическая подготовка - - - - - - - 74 66 66 Соревновательная подготовка 4 18 30 34 48 48 50 56 56 56 Рекреация - - 48 50 35 64 68 94 110 110 Переводные, зачетные требования 2 8 10 6 13 10 12 8 18 18 Всего часов за 46 недель 276 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по боксу в Новолакской ДЮСШ№1 Виды подготовки Этап начальной подготовки Этап тренировочный Этап совершенствования спортивного мастерства 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й Теоретическая 14 24 18 20 36 30 30 48 60 64 Общая физическая 90 93 105 98 133 80 80 120 120 144 Специальная физическая 70 56 62 128 126 125 125 150 145 243 Техническая 106 81 116 139 124 180 180 230 245 179 Тактическая 50 54 51 124 115 135 135 195 230 166 спарринги 68 60 60 100 106 160 160 221 Контрольные и календарные соревнов. - 30 36 80 72 100 110 155 Восстановительные мероприятия - 41 54 - 60 80 40 48 46 Инструкторская и судейская практика - 41 54 - 16 16 43 42 36 Контрольные испытания 12 16 16 20 20 26 26 10 26 24 Медицинское обследование 4 6 6 4 4 4 8 10 10 Всего часов за 46 недель 414 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по каратэ кекусинкай в ДЮСШ№1 Виды подготовки НП-1 НП-2 ТГ-1 ТГ-2 ТГ-3 ТГ-4 TГ-5 ГСС-1 ГСС-2 ГСС- 3 Теория и методика 6 14 16 30 15 16 18 22 30 32 Общая физическая подготовка 159 90 74 156 69 88 90 72 94 129 Специальная физическая подготовка 52 70 48 62 89 92 100 140 180 180 Технико-тактическая подготовка 53 180 272 296 398 438 506 567 576 628 Инструкторская и судейская практика - 18 20 6 20 18 20 54 50 51 Волевая и нравственная подготовка - 16 34 4 49 54 56 17 16 18 Психологическая подготовка - - - - - - - 74 66 66 Соревновательная подготовка 4 18 30 34 48 48 50 56 56 56 Рекреация - 14 48 50 35 64 68 94 110 110 Переводные, зачетные требования 2 8 10 6 13 10 12 8 18 18 Всего часов за 46 недель 276 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по грепплингу в Новолакской ДЮСШ №1 Виды подготовки Этап начальной подготовки Этап тренировочный Этап совершенствования спортивного мастерства 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й Теоретическая 14 24 18 20 36 30 30 48 60 64 Общая физическая 90 93 105 98 133 80 80 120 120 144 Специальная физическая 70 56 62 128 126 125 125 150 145 243 Техническая 106 81 116 139 124 180 180 230 245 179 Тактическая 50 54 51 124 115 135 135 195 230 166 спарринги 68 60 60 100 106 160 160 221 Контрольные и календарные соревнования - 30 36 80 72 100 110 155 Восстановительные мероприятия - 41 54 - 60 80 40 48 46 Инструкторская и судейская практика - 41 54 - 16 16 43 42 36 Контрольные испытания 12 16 16 20 20 26 26 10 26 24 Медицинское обследование 4 6 6 4 4 4 8 10 10 Всего часов за 46 недель 414 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по Вольной борьбе в ДЮСШ №1 Виды подготовки НП-1 НП-2 УТГ-1 УТГ-2 УТГ-3 УТГ-4 УТ-5 ГСС-1 ГСС-2 ГСС- 3 Теория и методика дзюдо 6 14 16 30 15 16 18 22 30 32 Общая физическая подготовка 159 90 74 156 69 88 90 72 94 129 Специальная физическая подготовка 52 70 48 62 89 92 100 140 180 180 Технико-тактическая подготовка 53 180 272 296 398 438 506 567 576 628 Инструкторская и судейская практика - 18 20 6 20 18 20 54 50 51 Волевая и нравственная подготовка - 16 34 4 49 54 56 17 16 18 Психологическая подготовка - - - - - - - 74 66 66 Соревновательная подготовка 4 18 30 34 48 48 50 56 56 56 Рекреация - - 48 50 35 64 68 94 110 110 Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий по спортивной акробатике в Новолакской ДЮСШ №1 Виды подготовки Этап начальной подготовки Этап тренировочный Этап совершенствования спортивного мастерства 1-й 2-й 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й Теоретическая 14 24 18 20 36 30 30 48 60 64 Общая физическая 90 93 105 98 133 80 80 120 120 144 Специальная физическая 70 56 62 128 126 125 125 150 145 243 Техническая 106 81 116 139 124 180 180 230 245 179 Тактическая 50 54 51 124 115 135 135 195 230 166 Соревноват. подготовка 68 60 60 100 106 160 160 221 Контрольные и календарные соревнования - 30 36 80 72 100 110 155 Восстановительные мероприятия - 41 54 - 60 80 40 48 46 Инструкторская и судейская практика - 41 54 - 16 16 43 42 36 Контрольные испытания 12 16 16 20 20 26 26 10 26 24 Медицинское обследование 4 6 6 4 4 4 8 10 10 Всего часов за 46 недель 414 414 552 644 736 828 920 1104 1196 1288 Учебный план ДЮСШ на 2021--2022 учебный год Этапы подготовки Количество групп Количество уч-ся в гр. Сроки обучения Количество часов в нед./мес. Количество часов в год БОКС НП-1 1 18 1-2 6/24 276 НП-2 2 16 1-2 9/36 414 УТ-1 2 34 1-2 12/48 552 УТ-2 1 12 1-2 16/64 736 УТ-3-4 1-2 18/72 828 ГСС-1 1 28/112 1288 Всего 6 80 Этапы подготовки Количество групп Количество уч-ся в гр. Сроки обучения Количество часов в нед./мес. Количество часов в год ВОЛЕЙБОЛ НП УТ-1 1 18 1-2 12/48 552 Всего 1 18 Этапы подготовки Количество групп Количество уч-ся в гр. Сроки обучения Количество часов в нед./мес. Количество часов в год ДЗЮДО НП-1 1 30 1-2 6/24 276 НП-2 2 48 1-2 9/36 414 УТ-1 1 20 1-2 9/36 414 УТ-2 1 19 1-2 12/48 552 УТ-3 1 13 1-2 18/72 828 Всего 7 160 Этапы подготовки Количество групп Количество уч-ся в гр. Сроки обучения Количество часов в нед./мес. Количество часов в год ВОЛЬНАЯ БОРЬБА НП-1 5 93 1-2 6/24 276 НП-2 1 24 1-2 9/36 414 УТ-3 1 16 1-2 16/64 736 УТ-5 3 48 1-2 20/80 920 Всего 10 181 Примечание: в сроках обучения предусмотрено повторное обучение для учащихся на каждом этапе, поэтому указывается 1-2 года